穆里尼奥在他最新的Netflix纪录片中坦诚，自己几乎没有时间陪伴家人。虽然他在镜头前似乎完全沉浸于足球中，但他也强调，家庭依然对他来说是极其重要的。穆里尼奥承认，与家人在一起的时间非常有限，然而他的妻子和孩子们在他缺席时的生活似乎要轻松得多。

穆里尼奥与他高中时期的恋人玛蒂尔德·法里亚已经携手共度了35年的婚姻，育有一对儿女：30岁的女儿和26岁的儿子小何塞·马里奥。过去的25年间，他执教过多支球队，包括本菲卡、波尔图、切尔西、曼联、罗马、国际米兰和皇家马德里，辗转了欧洲多个国家，家人则鲜有随行。在曼联任职期间，穆里尼奥大部分时间都是独自在曼彻斯特的旅馆里居住。孩子们的成长大部分是在伦敦的家中度过的，而他则是常年忙碌在各个赛场。

63岁的穆里尼奥表示：“有时我会感到内疚，想‘我应该在家陪伴他们，但我不在他们身边’。但我希望大家明白，家庭对我来说是比足球更重要的东西。坦白说，我明白，没有我在，他们的生活往往要更自在得多。这绝对是真的，他们与我一起外出就餐和单独去的感觉截然不同。”

尽管如此，穆里尼奥从未忽视婚姻与家庭的价值。2014年，他在接受《镜报》采访时就曾提到：“我的妻子对我非常信任，她了解我。我们从17岁和15岁就开始了这段关系，所有事情都非常明确。”他表示自己几乎没有社交生活，生活中只有工作和家庭两部分，他并不热衷于社交活动，享受着当下的生活。穆里尼奥坚持认为，事业的成功根源于对工作的热爱，而充实的家庭关系则建立在彼此的爱之上。

在纪录片中，穆里尼奥展示了一些家庭合照，谈到家人时他说：“我尽力保护家人的隐私，但有时真的很难。我的妻子是一位出色的母亲，孩子们也知道，我在足球界的成就与我的生活方式密切相关。”他提到，自己不愿意过多地剖析个人生活，仍然坚持“无论生活的酸甜苦辣，都留在训练场外”，虽然这种理念有些旧，但这就是他。

重回皇马后，他再次强调，足球就是他的全部生活。穆里尼奥坦言：“足球占据了我的整个生活，我没有空闲爱好，不种花、不做饭、不打高尔夫和网球。”他也无畏地接受自己在足坛的“反派”角色，并从不回避争议。对于2005年欧冠中切尔西与巴萨的争议，他公开批评裁判，甚至导致裁判收到威胁后退役，他表示从未后悔这些举动。“人们说我当时过于激动，但如果再来一次，我仍会选择那个立场。我从来不想迎合别人，我坚持自己的信念，努力为球队争取胜利。”